２６回目
体重 ６６．０

スクワット
アップ ２０ｘ１０ ４５ｘ１０ ６５ｘ５ ７５ｘ３ ８５ｘ１
メイン ８５ｘ６ ８０ｘ８

アップが終わったところで、腰に違和感。骨じゃなく筋肉らしいが・・・
で９５ｋｇは止めた。

ベンチプレス
アップ ２０ｘ１０ ４５ｘ１０ ５５ｘ５ ６０ｘ３ ６５ｘ１
メイン ７０ｘ４ ６５ｘ３（長止め） ６５ｘ８，６

ベンチは順調。
しばらく腰を休めないといけないな。