体重 ６６．８

ベンチプレス
アップ ２０ｘ２０ ５５ｘ８ ６５ｘ４ ７５ｘ２
メイン ８０ｘ３ ７５ｘ７ ７０ｘ９ ６５ｘｎ８，８

８０ｘ３は割と余裕。
体重がヤバイことになってきた。

デッドリフト
アップ ２０ｘ１０ ４５ｘ１０ ７５ｘ４ ８５ｘ２
メイン ８５ｘ４，６ ９５ｘ２

軽くだけ。