１３回目
体重 ６４．９

ベンチプレス
アップ ４５ｘ１０ ５０ｘ５ ６０ｘ３ ６５ｘ１ ７０ｘ１
メイン ７５ｘ０ ６５ｘ６ ６０ｘ８

１週間ぶりのトレ。７５ｋｇ挙がらず。

デッドリフト
アップ ４５ｘ１０ ５５ｘ５ ７５ｘ３ ８５ｘ１
メイン ９０ｘ４ ８０ｘ４ ７０ｘ８

１５ｋｇプレート、トレの最後になってしまったせいもあり、回復せず。