体重 ６５．８

なぜか３日で１ｋｇ減った。

ベンチプレス
アップ ２０ｘ２０ ５０ｘ１０ ６０ｘ５ ６５ｘ３ ７０ｘ１
メイン ８０ｘ１ ６５ｘ８，９，７

デッドリフト
アップ ２０ｘ１５ ４５ｘ１０ ７５ｘ５ ８５ｘ３ ９５ｘ１
メイン １００ｘ２ ８５ｘ８，７，７

久しぶりに１００ｋｇが挙がった。しかも１００ｘ２はrep更新