体重 ６６．６

ベンチプレス
アップ ２０ｘ２０ ４５ｘ１０ ５５ｘ５ ６５ｘ３ ７５ｘ１
メイン ８０ｘ１ ６５ｘ１０，９，８

８０ｋｇ止め無しはMax更新。でもその後に６５ｘ１０が挙がったのがうれしい。

デッドリフト
アップ ２０ｘ１５ ４５ｘ１０
メイン ４５ｘ１５，２０，２０

ラックがあかず、セットバーベルのみ
計 ６．４ｔ